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Kontakt-, Informations- und Beratungsstelle im Selbsthilfebereich

Begleitmaterialien vergangener Veranstaltungen können in der KIBIS angefragt werden - sofern vorhanden, senden wir sie Ihnen gerne zu!

Veranstaltungen 2020

Vegan/vegetarische Ernährung bei Kindern und Jugendlichen - geht das?

Vortrag von Cornelia Lohmann (Diätassistentin / Pädiatrische Diätetik VDD
in der Kinderklinik im Klinikum Kassel)
Mo., 02.03.2020, 18.00 Uhr, Holbornsches Haus, Rote Str. 34
Vegetarische / Vegane Ernährungsformen boomen in den letzten Jahren. Die Ursachen  für die Umstellung der Ernährung sind oft velfältig. Die Motivation dazu reicht vom Tierschutz, über den Umweltschutz bis zu der Vorstellung sich einfach  „gesünder“ zu ernähren.
Kinder haben, im Vergleich zu Erwachsenen, einen deutlich erhöhten Nährstoffbedarf. Ist   eine vegetarische / vegane Ernährung also für Kinder bedarfsdeckend und gesund oder birgt sie Risiken für die Entwicklung?
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fileadmin/user_upload/Vegane_vegetarische_Ernaehrung_Kinder_A4_HP.pdf

Resilienz Angst/Depression
Vortrag mit Nadja Lehmann
Mo., 10.02.2020, 18.00 Uhr, Holbornsches Haus, Rote Str. 34
Resilienz, von lat. resiliere, heißt übersetzt so viel wie „abprallen“. Das Bild ist also, daß schwere  Belastungen an mir abprallen, eine „Teflon-Schicht“ quasi die Seele schützt, so dass die Teile, die ich zum Funktionieren im Leben brauche, nicht verletzt werden. Der Begriff kommt aus der Stressforschung, es geht darum, dass ich mich trotz äußerer Stressoren selbst regulieren kann. Welche Ressourcen, persönlichen Fähigkeiten und Eigenschaften brauche ich, um stressresistent zu sein und inneren Stress erst gar nicht entstehen zu lassen? Wie sieht meine persönliche „Teflon-Taktik“ aus? Nach einer Einführung zum Thema Resilienz im Allgemeinen, werden in diesem Vortrag Erkenntnisse und Erfahrungen aus der Trauma- und Verhaltenstherapie vorgestellt.
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Sturzprophylaxe: Stürze im Alter – wie können Sie vorbeugen?
Mi., 22.01.2020, 18.00 Uhr, Holbornsches Haus, Rote Straße 34
Referenten: Prof. Dr. Roland Nau, Chefarzt der Geriatrie, Ev. Krankenhaus Göttingen-Weende, Ruth Tönsmann, leitende Krankengymnastin
Ein Sturz kann für ältere Menschen eine Abwärtsspirale einleiten, an deren Ende Pflegebedürftigkeit und Tod stehen. Bei einem Sturz können nicht nur die Knochen brechen, sondern auch das Selbstvertrauen, sich zu bewegen. Hierdurch kann es zu einem Vermeiden von Aktivitäten mit Isolation und zunehmendem Verlust weiterer Fähigkeiten kommen. Um diese Abwärtsspirale zu verhindern, müssen gefährdete Personen erkannt, ihre körperlichen Fähigkeiten trainiert und Sturz-begünstigende Erkrankungen behandelt werden. Wir wollen gemeinsam Sturzursachen und -folgen erörtern sowie Maßnahmen zur Vorbeugung von Stürzen und Sturz-bedingten Verletzungen vorstellen.
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Gesundheitszentrum Göttingen e.V.

KIBIS
Lange-Geismar-Str. 82
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Dienstag und Mittwoch: 15-18 Uhr

Persönliche Termine sind von Montag bis Freitag nach vorheriger telefonischer Absprache möglich.


Gruppengründung und neue Gruppen

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Öffnet externen Link in neuem FensterDas Gesundheitszentrum Göttingen im Stadtradio Göttingen, präsentiert durch Christina Ziethen und Thomas Markschies

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  • Landkreis Göttingen