Kontakt-, Informations- und Beratungsstelle im Selbsthilfebereich

Fragen zu Inhalten der Veranstaltungen können bei der KIBIS im GZ e.V. eingeholt werden.

„Arbeitsformen und kreative Methoden für Selbsthilfegruppen“
Seminarleitung: Susanne Grebe-Deppe (Dipl. Theol., Dipl. Pol, systemische Beratung und Prozessbegleitung, Beraterin der EUTB
Die Veranstaltung wird verschoben, der Termin wird rechtzeitig bekannt gegeben.
Kath. Gemeindezentrum, Gardekürassierstr. 5, Northeim
Die Kommunikation und Arbeitsweise vieler Selbsthilfegruppen ist geprägt von bewährten Elementen wie dem Blitzlicht und einem offenen Erfahrungsaustausch oder dem 10-Punkte-Programm der Anonymen Gruppen. In den vergangenen Jahren ist die Gruppenarbeit bunter und vielfältiger geworden: Beteiligungs- und ressourcenorientierte Methoden, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, szenische Darstellungen und Rollenspiele sowie unterschiedlichste kreative Formen der Themenbearbeitung bereichern die Zusammenarbeit von Selbsthilfegruppen. Das Seminar lädt Mitglieder aus Selbsthilfegruppen ein, bewährte Arbeitsformen einmal anders durchzuführen und neue Methoden auszuprobieren, die Teilnehmende anregen, sich einzubringen, und die eine gemeinschaftliche Verantwortung für das Gruppengeschehen stärken.
Das Seminar spricht Mitglieder und Ansprechpersonen von SHG in der Gründungsphase an, jedoch auch Teilnehmende bestehender SHG, die ihre Gruppenarbeit beleben wollen.
Das Seminar ist kostenfrei!

34. Göttinger Gesundheitsmarkt
Der 34. Göttinger Gesundheitsmarkt findet am Fr., 06.09.2019 von 10.30 bis 16.30 Uhr wieder rund um die Johanniskirche statt.
Melden Sie sich mit einem Stand an!

Workshop "Mobil durch achtsames Gehen"
mit Dr. Michael Groß (Dipl-Biologe, Tango-Lehrer, Ganganalytiker)
So., 15.09.2019, 15.00 bis 17.00 Uhr, Holbornsches Haus, Rote Str. 34
Leider bewegen wir uns heute nicht mehr auf natürliche, das heißt anatomisch funktionelle Weise. Da wird der Kopf nach vorne gestreckt, die Schultern sind blockiert oder nach vorne gedreht, der Brustkorb ist nicht präsent, der Rücken oben zu rund und unten eingebuchtet (Hohlkreuz), usw.
Nicht selten kommen Gangfehler hinzu, etwa einwärts gedrehte oder schlecht abrollende Füße, unzureichende Knie- und Hüftarbeit, ein schaukelndes oder 'fallendes' Becken und Ähnliches.
In dem Kurs wird  auf schöne Haltung und ein geschmeidiges Gangbild mit physiolgisch richtiger Fuß-, Knie- und Hüftarbeit  geachtet. Anhand von Partnerübungen und Elementen des Tango Argentino werden wir uns dem anatomisch 'korrekten' Gehen annähern. 'Korrekt' in diesem Sinne heißt, dass wir lernen, unsere Gelenke so gebrauchen, wie sie tatsächlich gebaut sind (nROM, = natural range of movement)."
Ein weiterer Schwerpunkt zielt auf Zentrierung und rotative Mobilisierung der Wirbelsäule. So beugen wir Schmerzen vor und lindern Rückenprobleme.
Der Kurs eignet sich für jedes Alter. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Eine paarweise Anmeldung ist von Vorteil. Bitte dicke Wollsocken mitbringen sowie bequeme Wechselschuhe, die gut drehen.

Geben und Nehmen in der Selbsthilfegruppe - Teilhabeorientierte Methoden in der Gruppenarbeit
Praxisorientiertes 2-Tage Seminar
Fr., 01.11.2019, 16.00 bis 20.00 Uhr und, Sa., 02.11.2019, 10.00 bis 18.00 Uhr
Holbornsches Haus, Rote Str. 34
Referentin: Susanne Grebe-Deppe (Dipl. Theol, Dipl. Pol., systemische Beraterin)
Das Seminar ist für Mitglieder von Selbsthilfegruppen dank der Unterstützung durch die AOK Niedersachsen kostenfrei! Bitte melden Sie sich an!
Was klingt wie ein simples und selbstverständliches Grundprinzip einer Selbsthilfegruppe, ist in der Praxis gar nicht so leicht umzusetzen: Geben & Nehmen – alle beteiligen sich, teilen Erfahrungen, Gedanken und Ideen, nehmen Anteil aneinander und unterstützen sich gegenseitig, achten auf eigene Bedürfnisse und die der anderen Gruppenmitglieder. Damit dies individuell und als gemeinsamer Prozess der Mitglieder in der Selbsthilfegruppe gelingt, braucht es zwei Dinge: eine Haltung, die auf das besondere Potential von Menschen vertraut, die sich in SHG engagieren; und teilhabeorientierte Kommunikations- und Arbeitsformen, die alle Mitglieder der SHG einbinden und mitnehmen.
Das Seminar lädt Mitglieder aus SHG dazu ein, eine Haltung individueller „Selbsthilfefähigkeit“ zu erkunden und mit teilhabeorientierten Formen der Gruppenarbeit zu experimentieren.
Flyer (PDF)
Das Seminar ist kostenfrei!

Flyer des Gesundheitszentrum Göttingen
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