Was ist Selbsthilfe?
Gemeinsam aktiv – Selbsthilfe unterstützt
Selbsthilfegruppen sind neben der medizinischen, psychotherapeutischen und psychosozialen Hilfe eine wichtige Unterstützung bei der Bewältigung von Krankheiten, Behinderungen, psychosozialen Problemen und schwierigen Lebenssituationen.
In Stadt und Landkreis Göttingen gibt es ca. 200 verschiedene Selbsthilfezusammenschlüsse, in denen sich eine Vielzahl von Menschen gegenseitig aktiv unterstützen, ihre persönlichen Lebensumstände zu verändern.
Selbsthilfegruppen haben für die einzelnen Teilnehmer und Teilnehmerinnen unterschiedliche Bedeutung:
Erfahrungsaustausch
Probleme werden offen in der Gruppe angesprochen, dadurch können sich die Mitglieder seelisch stabilisieren und neue Erkenntnisse gewonnen werden. Jede(r) kann vertrauensvoll am Leid und an den Sorgen anderer Anteil nehmen, weil man sie selbst gut kennt. Jede(r) ist auch Vorbild für die Problembewältigung. Denn trotz schwieriger Lebenssituation verfügt jede(r) über Bewältigungsmöglichkeiten, die im Alltag verwendet werden, oft ohne sie überhaupt bewusst zu bemerken. Die Gruppe macht solche konstruktiven Fähigkeiten bewusst und fördert ihre Entfaltung
Persönliches Wachstum
Da die Selbsthilfekräfte bei jedem Menschen anders sind, verfügen die Gruppen über unterschiedliche Modelle, mit Schwierigkeiten und Problemen fertig zu werden. Das Geschehen in der Gruppe ist ein Prozess zunehmender Selbstentwicklung.
Man gewinnt Einsichten in bisher nicht bewusste persönliche und gesellschaftliche Zusammenhänge seiner Probleme und entwickelt neue Handlungsmöglichkeiten für das eigene Leben. Durch den bewussten Umgang mit sich selbst und den anderen Gruppenmitgliedern können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer selbstbewusster werden und die gewonnene Sicherheit auf den Alltag übertragen.
Kontakte
Isolation und Einsamkeit können aufgehoben werden. Durch die Regelmäßigkeit der Treffen entsteht ein stützender Zusammenhalt, der Verständnis und Trost gibt und Mut macht zu neuen Aktivitäten und verändertem Verhalten. Oftmals entwickeln sich auch durch gemeinsame Freizeitgestaltungen persönliche Beziehungen.
Gemeinsames Handeln
Nach dem Motto “Gemeinsam erreichen wir mehr“ kann eine Gruppe ihre Interessen besser verfolgen und durchsetzen als der/die Einzelne. Selbsthilfegruppen bieten die Möglichkeit, ein neues Kapitel im Leben aufzuschlagen.
Gesundheitszentrum Göttingen e.V.
KIBIS
Lange-Geismar-Str. 82
37073 Göttingen
E-Mail: kibis(at)gesundheitszentrum-goe.de
Telefon: 0551 486766
Öffnungszeiten:
Montag und Donnerstag: 10-13 Uhr
Dienstag und Mittwoch: 15-18 Uhr
Persönliche Termine sind von Montag bis Freitag nach vorheriger telefonischer Absprache möglich.
Gruppengründung und neue Gruppen
Die KIBIS im Stadtradio Göttingen, präsentiert durch Christin Boehlke und Nicole Karrach-Jacob
KIBIS im Gesundheitszentrum Göttingen
wird gefördert durch:
- Niedersächsisches Ministerium für
Soziales, Gesundheit und Gleichstellung - gesetzliche Krankenkassen
- Stadt Göttingen
- Landkreis Göttingen